从期待中解脱出来
原创 MK小亚 小亚说
《纳瓦尔宝典》里有感触的另一部分：
“我压根就不评估自己的效率。我不赞成自我评估，我觉得这是一种自我约束、自我惩罚和自我冲突。
如果他人因对你抱有期待而受伤，那就是他们的问题。
如果他们和你有约在先，那就是你的问题。
但如果他们只是单方面对你有所期 待，那就完全是他们的问题，与你毫无关系。
他们会对生活有各种各样的期待，越早打破他们对你的期待越好。
勇气不是在枪林弹雨中冲锋陷阵，而是不在乎别人怎么想。”
—— 这句话非常有力量。
纳瓦尔认为真正的勇气，不是外在的英勇行为，而是内在的自由—— 不被他人的评价、眼光和期待所控制 。
活出真实的自己，比取悦所有人更需要勇气。
纳瓦尔的核心观点是：
真正高效的工作，来自 内在驱动、兴趣、热情和清晰的思维 ，不是靠强迫和自我管理工具逼出来的。
他不是反对行动或成长，而是 反对 通过焦虑驱动的“高效主义”来做人做事 。
这段话特别适合我，因为常常 顾虑他人感受、容易自责 。
我们都在期待中长大，从而惯性的活在父母，家人，师长，周围人的期待中，或者社会的约定俗成中，也就是从来没有活着自己想要的生活。
时间久了，甚至觉得，或许就是自己想要的吧，大家都这么过，大家都这么活。
他提醒我，成长的一个重要部分就是： 区分哪些责任是“我的”，哪些是“他人的” ，从而活出自己内心的自由。
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小亚：
• 20年美丽与健康领域资深导师 ：护肤、彩妆专家，健康营养师，守护更多人的自信与健康。
• 身心灵成长践行者 ：用温暖与洞见，陪伴更多人活出内在力量。 追求 ：财务自由、时间自由、心灵自由。
愿景： 带领更多人，在健康中发现美，在规划中收获人生掌控感，从内而外活出更美好的自己。
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