活到一百岁，也不是不可能

原创 MaryKay小亚 小亚说 健康合集

有个老师说：如果你活到90岁，但70岁开始你就坐轮椅，20年时间不能走路，更不能爬山，行动要靠别人，你要不要？

如果你活到100岁，但是，60岁后每天这里痛，那里难受，每天吃药，时常去医院，几年动一次手术，你要不要？

如果，因为种种不良的生活习惯，没活过60岁70岁，你要不要？

……

哇，灵魂拷问啊

我不要！估计所有人都会说，不要！

但是，你看看周围，多少老人是这么度过余生的？？很多！

他们想拖累子女，拖累身边人吗？并不是

他们想每天吃药打针吗？并不是

只是，绝大多数人，并没有为自己的健康做过全面规划。甚至很多人觉得，老就是跟弱，病，残关联的。

因此，我们看到那些老了以后还可以过一个精致的生活，老了以后还可以过的很精彩的，老了有所成就，老了以后还可以环游世界的人，觉得很励志。但同时，你会感慨，那是别人，因为这样过的老人很少。

为什么选择做一个健康营养顾问？

——我希望，能帮助身边每一个信任我的人，学会科学的规划自己的健康，每一天活力满满。

60岁，70岁，80岁甚至100岁以后，只要活着，就能高质量的活着。

我跟父母都说，我们要健康，高质量的活到100岁，120岁，自然老死，而不是病死。这是我们对自己的责任和义务。

这四年半，对他们的饮食，运动，休息全方面指导下来，卓有成效，已经60多的爸妈身体越来越好，状态一流，他们还有很多的梦想和规划。

也许你会说，那太理想化了。我是说尽可能“尽人事，听天命”，做了自己该做的，接下来交给上帝。

查理芒格今年已经96岁，但他思维敏捷超过年轻人，每天阅读，学习成长，甚至演讲。他说，如果你在正确道路上努力，只要活的够久，就能得到你人生应得的果实。

我们这一代人活的久，不只是为了看到子子孙孙，而是更多的活出人生价值，百岁人生已成为可能，我们可以规划到100岁的自己是什么样，过什么样的生活。

这一切的基础，就是持续经营好自己的健康。

我的使命是，让每个家庭都有一个懂健康的人。可以帮你成为家里那个懂健康的人，照顾自己，照顾家人。

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